痛心！15天内3名初三生跑步猝死！戴口罩运动竟这么可怕！

复学有序推进，而疫情防控下的次生灾害也在轮番上演。最近15天内，已经有3个初三孩子在体育课上戴口罩跑步猝死。

事件着实让人心痛。许多网友开始质疑这不仅仅是巧合，学生是否戴N95口罩跑步暴毙是身体原因还是口罩致人窒息？

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4月30日下午，湖南长沙湘郡未来实验学校一名学生上体育课中猝死据悉，该学生14岁，市民怀疑是因为在初三体考一千米测试时戴着n95口罩，呼吸不畅引发的猝死，长沙县教育局工作人员回应已与学生家长达成协议。

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4月20日，河南省周口市，15岁男生体育课上戴着口罩在操场上跑步时，突然后仰着摔倒，再也没有醒来。

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4月14日，温州16周岁男学生，在操场进行的跑步中晕倒，经抢救无效后死亡，死亡原因还在调查。

截止到发稿日，三个学生也没有进行解剖查明死因，所以也无从知晓学生是否有其他心肺功能或者脑血管疾病。

有网友直言不要让孩子戴N95口罩运动。孩子心肺稚嫩，一旦心肺功能受损的话，是不可逆的。N95口罩完全不适合孩子戴，只适合医生等特殊工种的人。网络上要求取消中考体育的声音也是此起彼伏。

复课在即，很多家长为了给孩子更好的防护，都给学生准备了足量的口罩，把自己舍不得用的N95口罩留给孩子使用，甚至叮嘱孩子必须一直佩戴。

此前，杭州一位当医生的妈妈听说，女儿学校有一名六年级小学生戴N95口罩上体育课，作为医生的她，就急了，表示：N95口罩完全不适合孩子戴！

同样，口罩团体标准的起草人之一、东华大学纺织学院教授靳向煜提醒家长：不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩。孩子心肺尚未发育完全，长时间佩戴N95口罩，特别是上体育课，呼吸阻力大，有窒息和损伤心肺风险。

专家表示，N95口罩防护性能高，呼吸阻力也大，即使成年人佩戴也不宜超过4小时以上，更不宜孩子佩戴。在通风的户外进行体育活动时，应保持距离避免密切接触，可以不戴口罩。

口罩佩戴有讲究，选择符合食品级标准，适合孩子脸型的口罩，通气舒适即可，绝非越高级就越安全，最重要的是给孩子普及健康的行为习惯。

疫情之后，跑步要不要戴口罩，一直成为跑友们争议的话题。

那么，戴口罩跑步是否会发生猝死？二者之间有必然联系吗？

今日头条认证信息为“抗击新型肺炎一线医生 三甲医院呼吸科副主任医师 健康领域创作者”的“呼吸科笔墨医生”发文表示：可以肯定地说，绝大部分情况下不会。

他表示：

1. 年轻人出现猝死的现象并不少见，而上体育课跑步中出现猝死也时常发生，这反映了当代青少年体质不甚理想，以及学校教育管理的松懈。

2. 日常生活中戴口罩，一般不会导致缺氧现象。但是，当人体进行剧烈运动时，氧气需求增加，人体本能会通过口鼻增加氧气摄入。戴着密闭的口罩，人体氧循环代偿不足，极易出现缺氧。所以进行长跑或者打球等剧烈运动时，不适宜戴口罩！

3. 一旦人长期处于体能锻炼不足的状态，或存在基础疾病，就容易发生危险，猝死概率大大增加。戴口罩进行体育锻炼，从生理上讲，弊大于利。

4. 引起猝死的原因很多，口罩可能仅仅是一个诱因，并不是直接原因。

所以，不管是学生，还是想进行体育锻炼的民众。在剧烈运动前，都应该对自己的身体有一个足够的了解；此外，跑步时还要注意以下情况：

• 跑步要循序渐进，按心率跑；

• 有基础性疾病和伤病的人，跑步要多当心；

• 跑步不喝酒，喝酒不跑步；

• 身体疲劳、睡眠不足，别跑步；

• 早上最好不要进行高强度的跑步训练。

北京协和医院感染内科李太生主任在之前接受央视采访时就表示，“开放的环境下，尤其是在奥森那么少人的情况下，没有必要戴口罩，你完全可以自由呼吸新鲜空气”。

而对于目前在学校上课的学生来说，建议组织学生进行体育教学时，适当扩大班级学生活动范围，分组训练，避免密切接触，在学生剧烈活动时，不宜强制性要求学生佩戴口罩。

可能受近期复课学生屡次在体育课中猝死事件的影响，多个省份对2020年中考的体育考试，做出了调整：

• 上海、浙江，已明确取消中考的体育考试；

• 陕西省决定取消体育考试中的长跑项目；

• 广西南宁表示将中考体育考试内容换为做体操，且成绩不计入中考成绩。

• 广东将中考体育沿用多年的必考项目（男子1000米、女子800米和游泳）改为选考项目，并且不会再增项目。